Phase 7a: GPU 모델 id-9b:latest 전환 + 워크플로우 배포 자동화

- qwen3.5:9b-q8_0 → id-9b:latest 전체 교체 (워크플로우, Python 스크립트)
- deploy_workflows.sh 생성 (n8n REST API 자동 배포)
- .env.example: CalDAV/IMAP/Karakeep 기본값 수정
- 문서 업데이트: tk_qc_issues 컬렉션, 맥미니 Ollama 기동 안내

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 (1M context) <noreply@anthropic.com>

docs/PROGRESS.md

@@ -126,7 +126,7 @@ pip install caldav aiohttp
 
 ### 4. GPU 서버 (192.168.1.186)
 
-- Ollama 설치 + `ollama pull qwen3.5:9b-q8_0`
+- Ollama 설치 + `ollama pull id-9b:latest` (이드 특화 모델, 기존 qwen3.5:9b-q8_0은 레거시 백업)
 - 포트 11434 개방
 
 ### 5. 환경 변수